Agar men darhol ta'sirni sezmasam, CBD miqdorini oshirishim kerakmi?
CBD ko'pincha juda nozik ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Agar zudlik bilan ta'sir farq yo'q bo'lsa ham, har qanday o'zgarishlar qilishdan oldin, bir hafta yoki shunday uchun doz jadvaliga yopishib. Agar bag'rikenglik juda tez rivojlanganligini aniqlasangiz, yanada samarali mahsulotni sotib oling.
CBD olish haqida kim bilan gaplashishim mumkin?
Yaxshiyamki, CBD endi asosiy oqimning qabul qilingan qismidir. Biz siz uchun to'g'ri tanlov doz variantlarni topish cannabidiol haqida sog'liqni saqlash professional bilan gaplashib tavsiya, sizning turmush tarzi va boshqa mavjud sharoitlar. Nafaqat professionallar foyda sizni xabardor mumkin, lekin ular ham CBD mumkin har qanday dori bilan potentsial mos kelmaydigan bo'lsa sizga xabar qilish mumkinallaqachon olib.
Sizning ehtiyojlaringizga javob beradigan CBD dozalash jadvalini toping
Biz faqat biologiya dozalash bilan bog'liq umumiy tavsiyalar qilish mumkin. Tana vazni, bo'yi, metabolizmi va boshqa omillar tufayli CBD ning bir xil dozasi turli odamlarga juda xilma-xil ta'sir ko'rsatishi mumkin. Umumiy ko'rsatmalarga muvofiq iste'mol qilishni boshlashingizni tavsiya qilamiz, lekin ularni muqaddas kitob sifatida qabul qilmang. Agar kerak bo'lsa, siz uchun eng yaxshi ishlaydi dozasini topish mumkin, shuning uchun siz ta'siri to'g'ri his qadar bir oz atrofida o'ynash.
CBD-dan foydalanish uchun kunning eng yaxshi vaqti qanday?
Ajablanarli emas, ko'p odamlar o'z kunning boshida o'z CBD olib bahramand hisobot - ularning boshqa qo'shimchalar / dori uchun qo'shimcha sifatida - birgalikda birinchi qahva va nonushta bilan. Lekin, albatta, bu emashar bir kishi uchun kerak, va kechki ovqat bilan birga yoki kechki ovqat keyin, hatto faqat yotishdan oldin, kechqurun undan iste'mol afzal keltirganlar ham bor. CBD buyukligining bir qismi shundaki, u turli xil odamlarga turli yo'llar bilan ta'sir qiladi. Ba'zi hushyor va undan energiya his, va ularning kun boshlab, shuning uchun oldin u eng yaxshi variant bo'lishi mumkin. Boshqalar buni o'zlarining bayroqdorligini his qilganlarida, charchash boshlanganda va kunning qolgan qismida o'tish uchun etarli energiya olishdan foyda ko'rganlarida, kuniga bir necha soat olishni afzal ko'rishadi. Keyin, CBD tinch, uyquni keltirib chiqaradigan natija bilan bo'shashtiruvchi ta'sirga ega bo'lganlar bor. Shunday qilib, bunday odamlar uni yotishdan oldin iste'mol qiladilar.
Aslida, CBD olish uchun kunning ideal vaqti yo'q.
Bu barcha siz uchun eng yaxshi nima bog'liq. Ve-yuratdsiz CBD-dan foydalanasiz, kunning qaysi vaqtlari siz uchun maqbul ekanligi va moddaning sizga qanday ta'sir qilishiga qarab naqsh paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq.
Ovqat bilan CBD olishga arziydimi?
CBD ni oziq-ovqat bilan iste'mol qilish kannabinoidning bioavailability yoki ortib borayotgan emilimiga hissa qo'shishi mumkin. Yog'da eriydigan molekula sifatida CBD tezda lipidlar bilan bog'lanadi. Tabiiy yog'lar u CBD singishi tezligini oshirish uchun, ehtimol, degan ma'noni anglatadi oziq-ovqat, turli topilgan. Ba'zi iste'molchilar qabul qilishni afzal ko'rishadi CBD samimiy ovqatdan oldin yoki keyin. Boshqalar uni engil gazak bilan birga qabul qilishdan mamnun.
TRENINGDAN OLDIN YOKI KEYIN CBD
Mashhurligini CBD ning katta o'sish oldin yoki keyin uni olib professional yoki havaskor sportchilar soni ko'rsatkichli o'sishiga olib kelditraining yoki sport tadbirlari. CBD foydalanish, bu o'sish Jahon dopingga qarshi agentligi man moddalar ro'yxatidan Mia olib tashlandi, deb aslida, qisman tufayli bo'ladi. CBD na ishlashi-oshirishga ham psixotrop xususiyatlarga ega berilgan, deb, agentligi har qanday yanada ro'yxatida Mia tutish zarurligini his qilmadi. Bu shuni anglatadiki, Olimpiada, NFL, UFC va boshqa ko'plab yirik sport ligalari kabi tadbirlarda sportchilar CBD-dan mashg'ulotlar yoki tadbirlar paytida va undan oldin mukammal qonuniy ravishda foydalanishlari mumkin.
Yozish paytida CBD-dan sportda foydalanish bo'yicha keng qamrovli klinik tadqiqotlar mavjud bo'lmasa-da, olimlar va iste'molchilar uning potentsial ta'siriga katta qiziqish bildirmoqdalar va tadqiqotlar yil sayin asta-sekin o'sib bormoqda. Endokannabinoid tizimini hisobga olgan holdauyqu, muvofiqlashtirish, energiyadan foydalanish, ovqat hazm qilish va boshqa shunga o'xshash omillar bilan bog'liq jismoniy funktsiyalarni tartibga soladi, CBD kabi ekzogen kannabinoidlar sportchilar kabi odamlarga katta foyda keltirishi mumkinligini bilish foydali bo'lishi mumkin. Bu masalalar bilan yordam berishi mumkin bo'lgan har qanday moddaning katta qiziqish bor, chunki mushak og'rig'i kabi omillar, yallig'lanish, sport dunyoda oddiy bo'lgan hissiy stress va charchoq.
Har qanday yaxshi mashqlar rejasi jismoniy mashqlar paytida tananing yanada samarali ishlashiga yordam berish uchun ishlab chiqilgan deb aytish mumkin, shu bilan birga tiklanish vaqtini kamaytiradi. CBD bu sohada yordam bera oladimi? Afsuski, biz bu borada hech qanday to'g'ridan-to'g'ri korrelyatsiyani bilmaymiz, ammo bu sohada tadqiqotlar etishmasligi tufaylixavotir, uyqu, yallig'lanishni kamaytirish va analjeziya sharoitida CBD imkoniyatlari bo'yicha bir nechta tadqiqotlarni toping.
CBD NI QANCHALIK TEZ-TEZ OLISH KERAK?
CBD ni olish uchun hech qanday ko'rsatma yo'q, shuning uchun biz buni chastota jihatidan ta'minlay olmaymiz. Ba'zilar muntazam ravishda rejalashtirilgan har kuni iste'mol qilishni afzal ko'rishadi, boshqalari esa as-va-qachon yondashuvni ma'qullashadi, faqat kerak bo'lganda uni olishni afzal ko'rishadi. Aslida, barchasi tanaga va uni iste'mol qilish sababiga bog'liq.
Boshqa ko'plab moddalar singari, CBD vaqt o'tishi bilan tanadagi o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Kannabidiolni iste'mol qilish kannabinoid retseptorlarining ko'payishiga olib keladi va bu butun
endokannabinoid tizimi yanada sezgir va samarali.
Qanday uzoq CBDtanada qolish ko'p narsalarga bog'liq: shu jumladan qabul qilingan doz, tana vaznining umumiy miqdori va tana yog ' ulushi, shuningdek uning qanchalik tez-tez ishlatilishi..
Agar ushbu omillarning barchasini hisobga olsak, bu vaqt oralig'i bir necha kundan bir necha haftagacha bo'lishi mumkin deb aytishimiz mumkin.
CBD ISTE'MOLIGA TA'SIR QILUVCHI OMILLAR
To'g'ri Dozalash
Ko'pgina moddalarda bo'lgani kabi, CBD uchun "to'g'ri" dozalash kabi narsa yo'q, chunki u har bir kishiga va ularning vazni, metabolizmi va genetikasi kabi yuqorida aytib o'tilgan fiziologik omillarga xosdir. Bu, shuningdek, CBD mahsuloti iste'mol qilinadigan shaklning ahamiyati, masalan: damlamasi, topikal vosita, planshet yoki kapsula shaklida, nafas olish va hk. va hokazo
Umumiy dozalashtakliflar ko'pincha funt yoki kg tana vazniga milligramm bilan o'lchanadi, odatda klinik sharoitlarda foydalanish uchun 2 mg dan yuzlab milligrammgacha bo'lgan takliflar mavjud. (Til ostida) sublingual boshqariladi qachon u faqat bir necha daqiqa holbuki CBD, hazm orqali qon oqimiga so'riladi kerak birinchi pass ta'siri asosida, u, uzoq davom etadi. Boshqa tomondan, CBD asosidagi malhamlar to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llaniladi, bu orqali kannabinoid hatto qon oqimiga ham etib bormaydi.
MAHSULOT TURI
CBD bozor ko'proq to'yingan bo'ladi, deb, mijozlar tobora-kengaytirish mahsulot qator tanlash imkoniyatiga ega bo'ladi. Turli xil mahsulotlar nafaqat muqobil dozalash rejimlarini taklif qiladi, balki ular ham keskin farq qiladinatijalari.
Masalan, to'liq spektrli ekstraktlarda nasha tarkibidagi turli xil fitokimyoviy moddalar, shu jumladan kannabinoidlar, terpenlar va flavonoidlarning kombinatsiyasi bo'lishi mumkin. Ushbu molekulalar bir-biri bilan mukammal uyg'unlikda ishlaydi, muvozanatli va tabiiy ta'sirni ta'minlaydi.
Aksincha, CBD izolatlari kabi mahsulotlar minimal qo'shimcha terpenlar bilan katta miqdordagi CBD taklif qiladi. Ushbu mahsulotlar bir xil sinergetik ta'sirni ta'minlamasa ham, ular iste'molchiga nisbatan tezroq katta miqdorlarga kirishga imkon beradi.
Tibbiy nasha Pediatrik Nevrologik kasalliklarda mumkin bo'lgan davolash usuli sifatida
Passiv marixuana tutuni: u dori testida paydo bo'lishi mumkinmi?
